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涼しい時間に・・・

今日も暑い・・・
当初は雨の予報だと思っていたのに降っていない。


ということで今日も実走。
夕方の涼しい時間に・・・


長々走る気もないので近場で往復約1時間くらい走るコース。


何となくダラダラでも走っておこうってことで家を出たのでストレッチもしていない。


いつもの上りも無理せずゆっくり上る。


上り切ったところで約7分半と遅いペース。


その先の神社まで足を伸ばして引き返す。


復路はスピードを上げて高速巡航してみる。


ステム変更のお陰もあってか37~38km/hのペースも以前よりは少し楽に感じる。


今のところステム変更はいい感じ♪






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