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教科書

菅生の終了とともにオフモードに入ってしまった。


ダラダラとたいしてトレーニングもしない日々が続き、
菅生以降は実走は一度もしていない。


そんな中で中もしていた一冊の本が届いた。


パワー・トレーニング・バイブル


これまで洋書版しか販売されておらず、
仕方がないので辞書を片手にセコセコと訳しながら読んでいたが・・・


この度、目出度く日本語翻訳版が販売された。


これで少しは・・・いや、かなり読みやすくなる。


パワーメーターを付けて、
パワー・トレーニングをする人間にとって必須な一冊だと思う。


ただ何となくやるだけよりは効果的になるだろう。
きついけど・・・


今のところぱらぱらとしか見ていないが、
概ね自分で読んで解釈していた内容で合っているようだ。


よかったよかった・・・


購入はこちらから出来るようです。






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