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3本ローラー

昨日、関西出張から戻る。


向こうに比べこちらは激寒・・・


出張中はろくにトレーニングが出来なかったので、
今日から仕切り直し。


といっても、いきなりきついことも出来ないので、
まずは3本ローラーにてリハビリ程度のトレーニング。


L2くらいの強度で1時間。


とは言っても心拍が上がる。


ホントに仕切り直しだ・・・




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  1. 2011/12/08(木) 00:24:48|
  2. ローラー台
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2
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コメント

おはようございます。

お帰りなさい。

今週は部活出られますか?
私は一人でも練習します。(笑)
  1. 2011/12/08(木) 07:46:53 |
  2. URL |
  3. TREK #IpsFpWPo
  4. [ 編集 ]

Re: タイトルなし

こんばんは。
ようやく帰ってきました。

忘年会も参加出来ずで残念でした・・・

今週は部活参加の予定です。
といってもリハビリ程度の3本ローラーだとは思いますが・・・

またよろしくお願いします!!
  1. 2011/12/08(木) 22:42:28 |
  2. URL |
  3. Ciclista1200 #-
  4. [ 編集 ]

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