北の自転車乗り

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回復走

昨日、一昨日の練習で脚が大分疲労しているので、
今日はL1でリカバリーメニュー。


これをやるのとやらないのではだいぶ違う。


それと今日は新年に入って初めてショップへ・・・


いい加減アルミのお手入れをしようということで、
新年の挨拶かたがた必要な物を買いに行く。


そしていろいろ話し込んで遅くなり、
結局今日もアルミは放置・・・


まぁ必要な物は揃ったし近々綺麗にしてあげよう。






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  1. 2012/01/06(金) 21:56:54|
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