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週間目標達成せず・・・

今週の目標は、

①ローラー台(基本的に固定ローラー)で300km
②TSSの合計500

というのを目指していたが、
どちらもあと僅かのところで達成出来なかった。


今週の数値としては、

Total Time・・・・09:05
Total Distance・・286.52km
TSS ・・・・・・・493.1
Kilojoules・・・・5424kj


距離もTSSも後30分あればってところだろうか??


来週も同じ目標設定で再チャレンジ。


ちなみに今月は今日までで912.9km(全てローラー台)
過去最高にトレーニング量の多い1月を過ごしている。





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