回復中

昨日は完全オフ、
そして今日は軽めの回復メニューで40分。


12月から毎週毎週積み上げていたので、
1月目一杯頑張ったこともあり2、3日回復期間をとっている。


明日も軽めに済ませて、
土曜の部活でガリビエ峠に挑戦しFTPの確認。


というのが今のところの予定。


2月の目標としては、
やはり1000km以上の走り込みとTSS2000以上の積み上げだ。


頑張っていこう！