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ダイエット走のみ

昨日の部活がかなり効いているので、
今日は軽めにダイエット走だけにしておく。


ダイエット走すら少しきつく感じる・・・


50分ほど映画を観ながらダラダラと回して今日はおしまい。





TSS:29.13
Kilojoule:423kj







2月6日~12日までの1週間のデータ

Total Time・・・・10:40
Total Distance・・336.26km
TSS ・・・・・・・468.9
Kilojoules・・・・5610kj


距離、時間の割りにTSSは少なめ。
より強度の低い練習が多かったようだ。


そろそろ練習のバリエーションも考えていくかな・・・






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