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回復走

昨日の疲れがあるものの乗れないほどではないので、
回復走がてら西目屋までタラタラと往復してみる。


普段はトレーニングとして走ることが多いが、
今日はゆったりと景色を楽しみながら・・・

回復走

途中で写真撮ったりなんかもしながら・・・


城西大橋から望む岩木山。
私のお気に入りポイント。


ゆったり走っているといろんな景色を眺めることが出来て良い。

回復走

岩木川の雪捨て場では今も重機が稼働中。


ここ数日、気温が高くなったお陰で道路脇の雪も一気に無くなった。
その代わり岩木川の増水っぷりがすごい。


今年は奥入瀬渓流とかも水量アップだろうか??


ゆったり過ぎてビーチ西目屋に到着した時はAve.20kph程・・・
50分近くかかって到着。


帰りも同様にゆっくりまったり。


ゆっくりすぎて日が暮れた・・・






実走のデータ

Time・・・・・01:38
Distance・・・36.91km
TSS ・・・・・36
Kilojoule ・・642kj
IF・・・・・・0.47

AvePw:108W NormPw:123W MaxPw:312W
AveHR:115bpm
AveSpd:22.5kph
Elevation:163m










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