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Sub-LT

昨日に続き、今日もトレーニング。


何とかやる気も上がってきたようだ。


今日はSub-LT強度で20分1セット。


出力的には210w強といったところ。


去年の9月頃にパワータップを購入してパワトレを開始したが、
その時のFTPは大体190wくらいしかなかった(笑)


その時から比べたら大分パワーがついたように思う。


まだまだ貧脚な感は否めないが、
進歩するというのは嬉しいものだ。


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