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まずまず

今日は所用で浪岡まで。


ガソリン節約のため自転車で向かう。


ついでにトレーニングをするという魂胆(笑)


風があってペースはあまり上がらないものの、
逆に平坦でも負荷をかけた走行が出来た。


帰りは追い風とまではいかないものの、
横風のような感じで楽な時もあれば苦しい時もある・・・


出来る限り出力を下げないように意識して走ったお陰か、
帰り着いての平均出力は200Wとちょっと・・・


もっともNPでの話だけど・・・


それでも実走としては上出来だろう。


昨年末は1100Wほどあったスプリントも、
現時点では1000Wいくかいかないかという辺り・・・


ただ、インナーしか使っていないのでその影響もあるのだろうか??


ま、実走を続けていけばそのうちいけるだろう。


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