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PTとCinQo

今日は休むつもりだったが、
ある実験をしてみようと思い少しだけローラー台に乗ることに・・・
PTとCinQoを同時に使用して計測した場合どのくらい差が出るのか??
というのを実際に比較してみようかと。


というのも、最近以前より出力が高くなっている気がするのだが、
それがPTからCinQoに替えたことによる機械的な誤差で高くなっているのか、
それともトレーニングによるものなのかを調べてみたかったためだ。


まず5分アップしてから20分SSTレベルで回す。
この20分の値を比較する。



____________


PT:20m10s、232W(273W)、169bpm、87rpm
CinQo:20m02s、235W(282W)、169bpm、88rpm


CinQoの方が微妙に平均出力が高かったが、
誤差としては約1.3%なので数値としては許容範囲だろう。
最大出力に関しては開きが少し大きくなって約3.3%だった。


今日の感じでいくと最近の出力値はCinQoだから高くなっているというわけでもないようだ。
しばらくの間、2つ同時に計測して納得いくまで比較してみよう。


今日の練習は、
5分アップ
20分SST
5分ダウン
の30分だったが、全体の数値を見てみると、



____________


PT:31m58s、187W(273W)、155bpm、82rpm
CinQo:30m29s、193W(282W)、156bpm、85rpm


アップとダウンの際、2~3回携帯チェックなどで脚が止まったのだが、
PTの方が脚が止まってからサイコンが停止するまでの時間が長い。
トータルで1分半くらい差が出ているのでその分数字が低くなっているのだろう。
これは脚を止めないで最後までやったデータで比較しないとわからない。







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