北の自転車乗り

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3本ローラー

起きると思った以上に雪が積もっていた。
もう降らないと思っていたのでビックリ。


今日は実走できないのでミラノ〜サンレモを観ながらローラー台。
Arion Digitalを使って90分ほど。
基本L2で回し、途中で何本かL3を入れる。
手元で負荷調整ができて便利。


扇風機無しなので汗がすごい。
そして実走し始めるとローラー台が極端に億劫になる。
明日は実走できるかな??







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  1. 2013/03/22(金) 00:33:10|
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