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5月のトレーニング

5月も相変わらず走っていない日が多い。
時空の路HCは全く上れず・・・


5月の走行距離は、
総走行距離:708.96km


内訳
実走:664.55km
ローラー台:44.41km



総トレーニング時間:29.94h


内訳
自転車:26.94h
ウェイト:3.00h




5月全体のデータとしては、

Total Time・・・・29.94h(0.96h)
Total Distance・・708.96km(22.86km) 
TSS ・・・・・・・1657.4(53.46)
Kilojoules・・・・16082kj(518.77kj)
Elevation ・・・・8258m(266.38m)

※括弧内は1日平均値


走ってないから上れない・・・







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