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上れない

今日は軍馬平を上りに行く。
出だしはいつもの如く脚が重いのでゆっくり解しながら走る。
向かい風嫌い・・・


軍馬平に入ってすぐに計測開始。



__________


前半:9′47、3.48km、219w(NP225w)、170bpm、84rpm、21.3kph
後半:17′32、4.55km、211w(NP219w)、176bpm、71rpm、15.6kph


前半、後半と分かれたのは途中で思いっきりタレたため・・・
もう止めてしまおうと思ってラップボタンを押してしまった(笑)
それでも何とか気を取り直して上る。
恐ろしいほど遅い。
勾配が急に見えるのである。


サイコンを見ても恐ろしいほどに数値が低い。
先日からROTOR Powerの数値が低く出ているのではないか疑惑を懐いていたのだが、
家に帰ってヒルクライム計算にて推定値を出してみると恐ろしいほどの近似値であった。
人間は3週間でこうも弱るのか・・・(笑)
強いて良かった点を挙げるとすれば左右バランスが、
前半:52/48、後半:51/49
と、そんなに差がないこと??
左がやや高い。


2本上ろうと思っていたが1本で撃沈。
後は惨めに帰るのみなのであった・・・
先が思いやられるぜ!!






実走のデータ

Time・・・・・2:13
Distance・・・54.08km
TSS ・・・・・73.3
Kilojoule ・・939kj
IF・・・・・・0.58

AvePw:131W NormPw:159W MaxPw:400W
AveHR:133bpm
AveSpd:24.3kph
AveCad:68
Elevation:602m





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