北の自転車乗り

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二日酔いライド

昨日は1時頃まで友人と飲んでいた。
グダグダになりながらも目覚ましをセットして就寝。


そして今朝、
強烈な気持ち悪さと頭痛の中目覚める。


とりあえずシャワーを浴びてリフレッシュを試みるも今ひとつ・・・
というより最悪・・・


何とか準備をして朝練に向かう。


路面から伝わる振動が頭に響いてガンガンする。
心から休みたいと思った。


朝練に行くと10名以上がスタンバイ。


今日のコースは短い上りを一つこなすコース。


先日のロングの疲れも抜けきっておらず、
なおかつ二日酔い状態なのでペースが上がらないし上げれない。


上りに入った時一人が飛び出して先行するも追う気力無し・・・


それでもペースを保って上っていると頂上付近でキャッチできそうな距離に近づく。


身体も温まりアルコールも少し抜けたのかちょっといけそうな感じに・・・


頂上で後ろに付き、
そのまま最後はスプリントという展開で終了。


やっぱり気持ち悪い・・・


復路はハイペースな感じで巡航していたので、
ひたすらそれについて行くだけのような感じ。


朝練終了後にちょっと休憩して、
そのままチームのメンバー数人とロングへ。


この頃にはだいぶ体調も回復していたけど、
要所要所で気持ち悪さが込み上げてくる。


往路は追い風に乗って36~40km/hで淡々と巡航。


予定していたよりもはるかに早く目的地到着。


早めの昼食を摂り、
午後からは雨が降るとの予報だったのでさっさと帰路へ・・・


往路が追い風ということは当然・・・


復路は風と闘いながらの巡航。


しかも脚がもう無い感じ・・・


この前のロングからの無理が祟ったのか、
右足の腸脛靱帯辺りが痛み出す。


数日はちょっと様子見が必要かもしれない。


またもヘロヘロになりながらの帰宅。


走行距離は朝練と合わせてちょうど150kmくらい。


平均時速は30km/h。


膝痛い・・・



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