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休養日

今日はリカバリーで泳ぐことになっていた。
水着持ってないけど・・・
来週までに用意しよう。
決してトライアスリートになろうとしてるわけではないよ!


で、昨日あたりからの強烈な寒波。
雪がわんさか降ってくる。
朝イチで寄せて昼に除雪機で・・・と思っていたら昼にはまた積もっていて・・・
それと行政の除雪による置き土産を片付ける。
除雪のしすぎで右肩が痛くなった。
左右均等に使えたら除雪もそれなりにトレーニングになるのだろうか?
これだけ不毛な作業なんだから何処か少しでもプラスに作用させたいものだ。
明日からは左ももっと使おう。
でも効率悪いんだよな・・・


明日も除雪だろうか?
1日1回だけならまだいいが複数回になると萎える。


明日はL3で積み上げとコアトレ。
ADAMOサドルの具合を試そう。





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