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軽めの強度

今日は軽めの強度でローラーとコアトレ。


コアトレはソチのスノーボード、スロープスタイルを観ながらみっちり。
メダリストの滑りはレベルが違うな。
というか、スロープスタイルがオリンピック種目になるとは・・・時代も変わったもんだ。


ローラー台は映画を観ながらL1で90分ほど。


明日はリカバリーの予定。
水の中を漂うか・・・





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