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ロング前日

今日はオフ。
ここ最近のトレーニング状況から言えば「今日もオフ」か。


明日は第4次白神山地1周。
これで4週連続の白神山地1周になる。
今月はこれだけでボリュームを稼いで凌いでいる感じだ。
何せ昨日、一昨日と2日連続で練習したのが1ヶ月ぶりだったからね。
ま、それなりに出力とかは伸びてきているので、これまでの取り組みは上手く行っているのだろう。


明日は面子が濃いな。
玉砕覚悟でゴリゴリ・・・行くとか行かないとか。


それよりもジャージのチョイスが難しい気温。
朝寒いけど昼は20℃超えそう。
朝一だけウォーマーとかで頑張って半袖ジャージで行ってみるか。
脚のお手入れをしておこう。






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