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久々の実走

午後から久しぶりの実走。
約一週間振りかな?


どこを走ろうか迷った挙句、
近場の上りに行くことを選択。


いつもの上りではひたすらダンシング。
たまにはダンシングの練習もしとかないと・・・


そこから来月のレースに向けたテストをするためにテストコースへ向かう。
距離は1.8km程しかないけど平均勾配が9%程ある上り。


39-25での感触とどれくらいのスピードが維持出来るかをテスト。


結果としては39-25で大丈夫。
勾配のきつい所でも13km/h程は出ていたので大丈夫かな?


レース本番とは全く別物ではあるけれど・・・



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  1. 2011/05/22(日) 22:39:05|
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