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4月のトレーニング

4月終了。
早い、早すぎる・・・


4月の走行距離は、
総走行距離:1102.36km

内訳
実走:1102.36km
ローラー台:0km



総トレーニング時間:38.89h


内訳
自転車:38.89h
その他:0h




4月全体のデータとしては、

Total Time・・・・38.89h(1.29h)
Total Distance・・1102.36km(30.74km) 
TSS ・・・・・・・2453.8(81.79)
Kilojoules・・・・21151kj(705.03kj)
Elevation ・・・・9316m(310.53m)


※括弧内は1日平均値





何とか1000kmは超えたが、今月自転車に乗ったのは11回。
1回平均100km走っていることになる。
ほぼ毎週白神山地1周を繰り返した恩恵。
逆に言えばそれでボリュームを稼いでいるだけであまり強くはなっていない。


5月も頑張っていこう。






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