北の自転車乗り

北国の自転車乗りのブログ。

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2日連続

珍しく2日連続で自転車に乗っている。
と言っても、昨日の宮地アタックの後遺症か怠いので流し。
6分走2回で怠くなるのは肉体が弱いのか?精神が弱いのか??その両方か???


トレーニング頻度が低いのに食べる量変わらないので体重が落ちない。
今年は体重計に乗れば71kg、72kg・・・そんな数字ばかりが目に入る。
お腹の摘める部分がすごいな(笑)


明日は少し頑張ろう。





実走のデータ

Time・・・・・00:58
Distance・・・20.99km
TSS ・・・・・29.4
Kilojoule ・・332kj
IF・・・・・・0.55

AvePw:114W NormPw:138W MaxPw:382W
AveHR:108bpm
AveSpd:21.6kph
AveCad:62
Elevation:212m






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  1. 2014/06/04(水) 18:17:19|
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