北の自転車乗り

北国の自転車乗りのブログ。

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
  1. --/--/--(--) --:--:--|
  2. スポンサー広告

コアトレ

今日は1日中雨。
こんな日は室内で身体のコンディショニングに努める。
これまでだいぶサボっていたので結構きつい。


体幹部のトレーニングを一通りやって、その他に足関節周りをあれこれ考える。
左の足裏がよくピキッとなる。
自分の足をよく観察していると左足の踵が内側に少し落ちている。
そして左の足の指、特に小指側の動きが極めて悪い。
というより小指と薬指がくっついちゃってほとんど動かない。
この辺を何とかしてみようと思う。


さて、何をしたらいいかね〜??






関連記事
スポンサーサイト
  1. 2014/07/11(金) 00:07:51|
  2. 筋トレ
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
<<パンクDAY | ホーム | 3日連続の練り>>

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバック URL
http://ciclista1200.blog28.fc2.com/tb.php/743-1005483a
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

プロフィール

Ciclista1200

Author:Ciclista1200
北国の自転車乗りによる主に自転車関係のブログです。

最新記事

最新コメント

カウンター

カテゴリ

自転車 (107)
レース・イベント (36)
機材 (34)
徒然 (37)
自転車トレーニング (695)
実走 (374)
ローラー台 (256)
備忘録 (5)
記録集 (1)
月次レポート (52)
年次レポート (4)
その他 (3)
その他のトレーニング (79)
筋トレ (66)
ラン (3)
スイム (10)
日常 (17)
スタバマグ・コレクション (5)
ワイン (23)
ボルドー (9)
ブルゴーニュ (3)
フランス(その他) (4)
イタリア (4)
スペイン (1)
オーストラリア (1)
日本 (1)
未分類 (1)

月別アーカイブ

最新トラックバック

検索フォーム

RSSリンクの表示

リンク

このブログをリンクに追加する

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。