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西目屋まで

夕方に西目屋まで。
ここ数日は風が強いな。
農道を抜けてゆっくりと湯口まで移動。
途中、中1くらいの男の子がママチャリで走っているのを抜いた時、「かっこいい~」って・・・
お、なになに?ジュース1本奢ってやろうか??と思いつつスルー


湯口からアクションカメラのスイッチを入れ計測と共に撮影開始。
前回上手くGPSを拾えてなかったので今回はしっかりチェックしてから。


ビーチまでは200W強くらいで淡々と。
昨日交換したステムはイイ感じ。
上体をしっかり乗せている感じがする。


ビーチまで残り僅かなところで横道からトラックが突っ込んできて危なかった。
こちらも注意しておかないといけない。


ビーチでは休憩せずに折り返し、田代から神社を目指す。
途中の上りは300W強で上る。
短いので何とかなるが持続力が無い。
下北ロングはどこまで行けるか・・・
やばくなる前に千切れてマイペース走に切り替えるか、行けるとこまで行ってリタイヤか・・・


神社を過ぎてからはバイパスを下って、道の駅で休憩。
そこで嶽キミを2本購入。


家に帰ってカメラのデータを取り込んだりなんだりしているが、えらい時間が掛かるんだな。
よって本日は映像無し。明日気が向いたら。






実走のデータ

Time・・・・・1:32
Distance・・・40.85km
TSS ・・・・・81.9
Kilojoule ・・745kj
IF・・・・・・0.73

AvePw:159W NormPw:184W MaxPw:772W
AveHR:138bpm
AveSpd:26.5kph
AveCad:70
Elevation:310m






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