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スイム2回目

また最高気温が高い日がやってきた。
予想通り、屋根雪で職場入り口が閉鎖状態。
スコップやらダンプで掘り進んで開通させる。
気温が高いので雪が重くて大変だ。
明日も朝イチで続きをやらねば・・・


トレーニングはスイムの日。
本当は3日がスイムの予定だったが、施設が休みなので今日と入れ替えた。
入れ替えたものの、いつも行っている施設は結局休館日。
仕方がないので別の施設へ。
そこの施設は、何故かコースの長さが15mと短かった。
まだ正月明けだからなのかもしれないが、人が少ないのは良かったかな。
じっくり1時間で1200mほど泳いで終了。


明日はL3で20分走を2本の予定。
これまでより少し出力を落として、動作をしっかり意識していこう。





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  1. 2015/01/05(月) 21:56:11|
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