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調子悪い

昨日の夜に酔っ払ってぶつけたのか、左腿の外側が痛い。
何故か右膝もちょっと切れている。
私の身体に一体何が起こっているのだろうか??


そして・・・

201502032146483e8.jpg

一時的にではあるが、ようやく60kg台に戻ってきた。
最後に見たのは1年半は前になるだろう。
良いリズムになってきている。
12月の初旬はまだ74kgとかだったからな・・・
ニセコまでには65kgくらいを目指して身体を研いでいこう。


そして、日中に荷物が1つ。

201502032118145ca.jpg

ペダルとシューズとクリート。
先日解き放った500円貯金シリーズの第1段。
オーダーしてから3時間後には「発送したよ!」ってメールが来た。やるな!


クリートをどうつけて良いかわからなかった・・・


夜は三本ローラーでトレーニング。
今日はもの凄く調子が悪かった。
ありとあらゆることがきつかったので、無理しない強度でゆったりと・・・
途中でL3で20分走を1本。
200W付近だったと思う。


シクロの世界選手権を観ながら回すが、ほとんどの時間は目の前の鏡を見ている。
いい汗流す程度で75分ほどやって終了。


明日はHour Of Powerの45分バージョンとか・・・大丈夫かいな??






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  1. 2015/02/03(火) 22:00:47|
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