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体調不良で3日ほどトレーニングを休んだ。
昨日は大分回復したのでリハビリがてらスイムに行くことにした。
石川のプールに着くと、いつもより人が少ない。
これはチャンスとばかりに出来る限り長い距離を泳ぐことにする。
これまでが最長1000mだったのでそれ以上。
ゆっくりと無駄な力を使わないように気をつけて泳ぐ。
途中で考えるのは自転車のこと。
たまにカウントしている数を忘れそうになる。
コースに1人しかいないので気兼ねなく泳げて良い。
1000mを超えても余裕だった。
1500mくらいかな?と思っていたが、1500mを超えてもまだ行けそう。
そのまま2000mまで行って休憩。
一気に倍になった。
約45分強だったかな。
休憩した後は細々と500m泳いで計2500mで終了。
良い感じで疲れた。
家に帰ると・・・

来た〜!
関税付きで来た〜!!
さて一気に組み上げねば。
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- 2015/02/11(水) 09:24:21|
- スイム
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