北の自転車乗り

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降雪につきローラー台

朝、ちょっぴり積もっている・・・雪が・・・
まだ降んのかぇ。


夕方に保険の関係でショップに。
ついでにバーフライとチェーンリングのボルトを購入。
先日、Madoneのバーフライのネジを締め過ぎて壊してしまった。
チェーンリングのボルトは気分転換に色でも入れてみようかと。


夜にローラー台で軽く汗を流す。
特に負荷をかけるわけでもなく、身体を動かす程度。
ポジションも微調整。
計70分ほど回して終了。


5月のまさひふさんのトレーニングについて、北海道の方から問い合わせをいただいた。
どうやら以前もセミナーを受講されたことがあるようだ。
海峡挟んでの問い合わせ、有り難い限りです。
少しでも多い人数が集まれば良いな。


明日は岩手出張。
夜は年度末のお疲れ会がある。
ようやく今の任期が終了する。
・・・が、4月からも同じ役職に再任だ・・・あぅぅ。






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