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4月のトレーニング

4月はいろいろと重なって忙しい上に、関西へ長期出張しており、思うようにトレーニングが積み上げられなかった。
Linkサーキットのレースも結局雨天だったのでDNS。
短い時間で強度が高めの練習が多かった。


4月の走行距離は、
総走行距離:530.30km

内訳
実走:530.30km
ローラー台:0km
ラン:0km
スイム:0km



総トレーニング時間:20.1h


内訳
自転車:20.1h
その他:0h



4月全体のデータとしては、

Total Time・・・・20.1h (0.67h)
Total Distance・・530.30km (17.67km) 
TSS ・・・・・・・1319.5 (43.98)
Kilojoules・・・・12721kj (424.03kj)


※括弧内は1日平均値




改めて数字を見てみると・・・少ない。
トレーニング量としてはどうしようもないな・・・





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