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8月のトレーニング

8月も前半はほぼ壊滅状態。
後半になり少しずつ乗り始め、たいして乗っていない中での岩木山1周ファンライドのサポート。


10月には由利本荘も控えていることだし気を引き締めていかないと・・・
その前に十和田湖HCもあるな。


8月の走行距離は、
総走行距離:417.65km

内訳
実走:417.65km
ローラー台:0km
ラン:0km
スイム:0km



総トレーニング時間:20.8h


内訳
自転車:20.8h
その他:0h



8月全体のデータとしては、

Total Time・・・・20.8h (0.67h)
Total Distance・・417.65km (13.47km) 
TSS ・・・・・・・1138.5 (36.72)
Kilojoules・・・・10580kj (341.29kj)


※括弧内は1日平均値




パイオニアのデータが面白い。






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