北の自転車乗り

北国の自転車乗りのブログ。

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
  1. --/--/--(--) --:--:--|
  2. スポンサー広告

イブも実走

今日も1時間弱ではあるが実走出来た。
時間がなかったので如来瀬コースを逆回りで1周。
ところどころ頑張ってみたりゆっくり走ってみたり。
基本的には今冬のトレーニングは高強度をあまり入れずにいってみようと考えている。
結果、春先がどんな感じになるか・・・


ペダリングモニターで見る限り、右脚の入力が遅れがち。
というよりは右を起点に左をスイングしているような気がする。
ペダリングってのは難しい。
1回転が0.6秒とかの話だからほんの少しのことでも結構ずれる。


ここ数日ちょいちょいと補助トレをいれているおかげか上体を支える意識は良くなっている気がする。
やはり継続しないとダメだな・・・
日常動作から意識付けをする習慣を身につけたい。




関連記事
スポンサーサイト
  1. 2015/12/24(木) 23:54:15|
  2. 実走
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
<<小雪ライド | ホーム | 周回練>>

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバック URL
http://ciclista1200.blog28.fc2.com/tb.php/934-f6e4dd52
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

プロフィール

Ciclista1200

Author:Ciclista1200
北国の自転車乗りによる主に自転車関係のブログです。

最新記事

最新コメント

カウンター

カテゴリ

自転車 (107)
レース・イベント (36)
機材 (34)
徒然 (37)
自転車トレーニング (695)
実走 (374)
ローラー台 (256)
備忘録 (5)
記録集 (1)
月次レポート (52)
年次レポート (4)
その他 (3)
その他のトレーニング (79)
筋トレ (66)
ラン (3)
スイム (10)
日常 (17)
スタバマグ・コレクション (5)
ワイン (23)
ボルドー (9)
ブルゴーニュ (3)
フランス(その他) (4)
イタリア (4)
スペイン (1)
オーストラリア (1)
日本 (1)
未分類 (1)

月別アーカイブ

最新トラックバック

検索フォーム

RSSリンクの表示

リンク

このブログをリンクに追加する

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。