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2015年を振り返る

この1年をざっと振り返ってみる。


記録を遡れば2013年の10月にエンデューロを走って以来、1年半ほどレース活動から遠ざかっていた。
その間は自転車も乗ったり乗らなかったり。
masahifさんの所で受けたパーソナルトレーニングに基づいたことは少々続けていた。
自分自身コツを掴むというか、それらしいことが出来るのに時間が掛かった。
速く走ろうにも走れず、ただ黙々と意識改革のみを続ける日々。


今年の1~5月は長期の関西出張などが重なり少々不安定な中でのトレーニング。
5月末には青森市内でmasahifさんの出張トレーニング。
筋膜リリースなどのセルフケアの方法から、動作に関するトレーニングなど様々な内容を学ぶ。
翌日は10名ほどの人数で普段やったことのない内容の練習会。
非常に充実した2日間を過ごした。


6月、レース復帰第1戦目となる浅虫温泉ほたるCUPに参戦。
悪天候による寒さで身体が上手く動かず。
後で思い返してみてもひどい動きだったと思う。
そんな中でも3位に食い込めたのは復帰戦としては上々。


7月、夏油TT&ヒルクライムに参戦。
TTの方で頑張るつもりが、慣れないTTポジションでの練習不足かまたしても動きがおかしい。
踏み方が変で、ほんの短い時間しか入力できていない感じだった。
その辺の反省を踏まえてのヒルクライム。
ヒルクライムでの結果は全く期待していなかったがまさかの3位入賞。
これまで入賞したレースの中では一番規模が大きいレース。
意外すぎたのであまり実感がわかず・・・だがニセコに向けて良いイメージを掴んだ・・・はずだった。


同じく7月、前半戦の最大の山場、ニセコクラシックの70kmクラスに参戦。
思いのほか暑かったのやら何やらで熱中症で死に体でゴール。
長い距離走るレースでの練習とかをもっと考えないといけない。


後半戦・・・
岩木山1周ファンライドのガイドライダーをさせていただいたり、エンデューロ走ったり・・・


10月、由利本荘サイクルロードレースに参戦。
ミディアムクラスでは何もできず・・・ノービスクラスでは位置取りが悪く・・・
翌週のママチャリ耐久レースではチーム力で優勝。
さらに翌週、チャレンジヒルクライムランニング岩木山のバイクパートで参加。
紅葉の岩木山を上る。


そして最終戦となるSHOWA CUP。
アップダウンの激しいコースで苦しんだが何とか優勝。
今シーズンは個人成績としては3位ばかりだったので有終の美を飾れて嬉しかった。


それ以降はお休みモードに入る。




2015年のトレーニング

総走行距離:6947.72km(ラン・スイム含む)

内訳
実走:6104.33km
ローラー台:843.39km


トレーニング時間:283.93h



総距離だけで言えば昨年よりもちょっと少ない。
それでもこのトレーニング量で考えると結果は良いだろう。
masahifフィットで動作の効率がアップしたのは間違いなく大きい。
そちら方向に意識を変えたのがようやく形になってきている感じがする。
ほんと、1回受けてみるのをお勧めする。


それと一緒に練習してくれた仲間や、練習を見てくださった監督のおかげ。
自分一人で得たものなど何もない。
2016年は・・・ちゃんと朝起きて練習に行こう・・・


皆さん、ありがとうございました。
2016年もよろしくお願い致します。





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